La psicologia svela il significato nascosto di stare con le mani dietro la schiena

Non è un gesto neutro. Quando vedo una persona in piedi con le mani dietro la schiena provo sempre la stessa curiosità sorda. Cosa nasconde quell’apparente calma? Che messaggio manda al mondo e che cosa se ne dice dentro la testa di chi lo pratica? In questo pezzo provo a scavare oltre le etichette più banali e a offrire osservazioni che non troverete scritte mille volte nelle rubriche sul linguaggio del corpo.

Una postura che parla senza urlare

Stare con le mani dietro la schiena ha una grammatica sua. A prima vista sembra compostezza, disciplina, un modo per non toccare il volto o i nervi dei gesti. Però non è tutto uguale. Ci sono differenze microscopiche che cambiano la lettura: mani intrecciate dietro la nuca non raccontano la stessa cosa di mani appoggiate a una cintura, né un braccio teso dietro la schiena insieme all’altro accovacciato. Le interazioni fra tensione nei polsi, angolo delle spalle e posizione della testa producono sottili variazioni di significato.

Autocontrollo o distanza emotiva?

La mia esperienza d’osservatore e la conversazione continua con colleghi mostrano due meccanismi ricorrenti. Il primo è un tentativo di autoregolazione: mettere le mani dietro la schiena riduce i movimenti impulsivi, limita il bisogno di toccare il volto e aiuta a mantenere frasi più contenute. Il secondo è una comunicazione strategica: il gesto sigilla uno spazio personale, costruisce distanza. A volte questa distanza è cortese, altre volte è muro.

So this is what we did. We decided to bring people into the lab and run a little experiment and these people adopted, for two minutes, either high power poses or low power

Author

  • Antonio Minichiello is a professional Italian chef with decades of experience in Michelin-starred restaurants, luxury hotels, and international fine dining kitchens. Born in Avellino, Italy, he developed a passion for cooking as a child, learning traditional Italian techniques from his family.

    Antonio trained at culinary school from the age of 15 and has since worked at prestigious establishments including Hotel Eden – Dorchester Collection (Rome), Four Seasons Hotel Prague, Verandah at Four Seasons Hotel Las Vegas, and Marco Beach Ocean Resort (Naples, Florida). His work has earned recognition such as Zagat's #2 Best Italian Restaurant in Las Vegas, Wine Spectator Best of Award of Excellence, and OpenTable Diners' Choice Awards.

    Currently, Antonio shares his expertise on Italian recipes, kitchen hacks, and ingredient tips through his website and contributions to Ristorante Pizzeria Dell'Ulivo. He specializes in authentic Italian cuisine with modern twists, teaching home cooks how to create flavorful, efficient, and professional-quality dishes in their own kitchens.

    Learn more at www.antoniominichiello.com

    https://www.takeachef.com/it-it/chef/antonio-romano2
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