Crescere negli anni 60 e 70 non era solo una questione di moda e musica. La combinazione di ambiente sociale, stimoli sensoriali e pratiche quotidiane ha lasciato un segno misurabile nei circuiti cerebrali che regolano l attenzione. In questo pezzo provo a spiegare come la neuroscienza moderna ci aiuta a capire perché molte persone nate … Read more
Negli ultimi anni si è diffusa una sensazione comune: alcune generazioni sembrano reggere la pressione meglio di altre. Tra tutte, chi è nato negli anni 60 e 70 spesso viene descritto come più resistente allo stress. Questa non è solo nostalgia di chi ha vissuto l analogia di un mondo diverso. Ci sono ragioni psicologiche … Read more
Negli ultimi anni ho sentito spesso ripetere una frase che suona quasi come un avvertimento o una lode malinconica Psicologists Say People Born in the 1960s and 1970s Developed Emotional Strengths That Are Rare Today. È una dichiarazione che attraversa social feed e conversazioni al bar e inevitabilmente si trasforma in una narrazione generazionale: chi … Read more
Mi è capitato spesso di leggere messaggi confusi sotto post felici di aperitivi: voglio bene a tutti ma oggi sto a casa. Quel tipo di frasi che vogliono apparire innocue e invece nascondono un mondo. Non è solo pigrizia o mancanza di interessi. Dietro il desiderio di stare da soli e l evitamento della compagnia … Read more
La sensazione di arrivare al lavoro o a un incontro sentendosi più centrati dopo una sessione di esercizio fisico non è solamente un luogo comune motivazionale. Cè una trama psicologica concreta dietro quel brivido di fiducia che sale quando hai appena finito di sudare. In questo pezzo provo a spiegare perché succede, cosa succede davvero … Read more
Entro in concessionaria con l idea precisa di comprare una utilitaria. Esco con una sensazione di aver fatto un buon affare su una berlina di fascia media. Non ho nessuna illusione sul mio livello di autocontrollo eppure qualcosa nel mio giudizio ha ceduto. Questo non e magia nera. E il principio dell anchoring che lavora … Read more
Il silenzio non è vuoto. Eppure spesso lo percepiamo come un vuoto da riempire. In questa pagina provo a spiegare perché il silenzio dà fastidio, quando è un allarme e quando invece è una risorsa potente. Non è una lezione sterile sul mindfulness o una lista di consigli di maniera. È un ragionamento personale con … Read more
Ci sono cose che i nonni fanno senza rumore che, nel tempo, costruiscono una forza di gravità emotiva attorno ai nipoti. Non è una magia, né un manuale di istruzioni. È un insieme di azioni semplici e ripetute che la psicologia sociale e dello sviluppo comincia a riconoscere come fondamentali per un senso di vicinanza … Read more
Hai presente quella sensazione stranamente calma che ti prende camminando in certi negozi. Non è soltanto l arredamento o l aria condizionata. C è qualcosa di più sottile e ben studiato che lavora sui tuoi passi. In questo articolo esploro il motivo psicologico per cui i negozi suonano musica lenta e come quel ritmo silenzioso … Read more
Mi ricordo la prima volta che ho provato a cambiare il modo in cui ascoltavo. Non era una lezione accademica, né un corso motivazionale. Ero a tavola con un amico che stava parlando di una cosa privata e, per qualche ragione, ho iniziato a inclinare il capo lentamente mentre tenevo lo sguardo su di lui. … Read more