Le abilità emotive che chi è cresciuto negli anni 60 ha imparato da bambino e che oggi quasi non esistono più

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Gli anni 60 non sono soltanto un filtro di pellicola o una playlist vintage. Per molti che oggi hanno oltre sessant anni quegli anni hanno lasciato una capacità discreta e potente: un senso pratico delle emozioni che si apprendeva presto e quasi automaticamente. Questo pezzo non pretende di santificare nessuna epoca, ma vuole esplorare perché … Leggi tutto

Quello che gli anziani fanno ogni giorno per sentirsi meno affrettati e perché funziona davvero

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C’è qualcosa di stranamente contagioso nei modi di vita degli anziani. Non è nostalgia. Non è rassegnazione. È una serie di abitudini quotidiane, a volte imperfette e spesso poco appariscenti, che insieme rallentano il tempo percepito e restituiscono spazio mentale. Questo pezzo non vuole offrirvi una lista di buone intenzioni. Vuole descrivere come alcune pratiche … Leggi tutto

Queste abitudini degli anni 60 sembrano superate ma stanno segretamente migliorando la nostra salute mentale oggi

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Quando dico “anni 60” non parlo soltanto di gonne a ruota e jukebox. Parlo di piccoli gesti che allora erano normali e che oggi, in un mondo iperconnesso e iperveloce, risuonano come antirompicapo. È una contraddizione che mi piace: certe pratiche che abbiamo liquidato come retrò stanno rivelando un valore pratico per la mente, non … Leggi tutto

Le pratiche quotidiane silenziose che oltre i 65 anni non hanno mai abbandonato (gli psicologi dicono che contano più di quanto pensiamo)

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Cosa fanno, davvero, molte persone oltre i 65 anni quando nessuno le guarda? La risposta non è solo una lista di azioni fisiche ma una serie di piccoli rituali che strutturano liorientamento mentale. Le pratiche quotidiane silenziose che oltre i 65 anni non hanno mai abbandonato diventano così un tessuto nascosto della vita che può … Leggi tutto

Perché le persone sui 60 anni vivono ancora con queste abitudini semplici e si sentono più tranquille dei trentenni

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Ci sono momenti in cui guardo mio padre che annaffia le piante alle otto del mattino e penso che la sua calma non sia solo genetica. È una pratica, una serie di scelte quotidiane che assomigliano a piccole prove di pazienza. Non è una rinuncia alla modernità. È un modo di vivere che spesso sembra … Leggi tutto

La vita di una volta era più semplice e più intelligente di quanto immagini

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Molti parlano con nostalgia di tempi in cui le cose sembravano meno complicate. Io non voglio un rito collettivo di rimpianto sterile. Voglio dire che cera una intelligenza pratica nel modo di vivere che oggi spesso sottovalutiamo. Questo articolo esplora perché la vita di una volta era più semplice e perché quella semplicità nascondeva scelte … Leggi tutto

Le routine nascoste della generazione anni 70 che hanno allenato lattenzione

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La generazione anni 70 non ha solo ballato con vinili e guidato automobili dai volumi prominenti. In molti casi ha coltivato abitudini che, senza clamore, hanno esercitato una disciplina dellattenzione che oggi fatichiamo a replicare. Questo pezzo non è un elogio nostalgico né un manuale morale. Voglio raccontare perché certe abitudini modeste di allora sembrano … Leggi tutto

Come la Generazione Sessantottina Ha Trasformato le Piccole Frustrazioni Quotidiane in Forza Mentale

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Non è nostalgia. Né rimpianto. È la constatazione che molte persone nate negli anni 60 hanno messo a punto una specie di arte pratica del sopportare e trasformare fastidi banali in una risorsa mentale. Di solito si tende a raccontare la generazione degli anni 60 attraverso manifesti, rivolte e canzoni. Io propongo un altro racconto. … Leggi tutto