I semi sono entrati nelle nostre abitudini come piccoli attori convincenti: sul muesli, nello yogurt, nelle zuppe e perfino nelle paste fatte in casa. Ma c’è un dettaglio che quasi nessuno racconta con sincerità e che cambia il risultato finale. La maggior parte delle persone usa male questi semi. Non è questione di moda o … Leggi tutto
Si può capire molto di una persona da un piccolo respiro e poi un sospiro appena percettibile. Il sospiro silenzioso durante una conversazione non è solo un rumore di sottofondo del corpo. È una traccia, a volte minuta, che rivela come stiamo processando l’altro. In questo pezzo provo a decifrare quella microazione che spesso ignoriamo … Leggi tutto
Quella sensazione sottile che ti sale la schiena quando realizzi di avere la porta alle spalle non è superstizione o semplice snobismo da ristorante. È un comportamento radicato in meccanismi psicologici che non sempre sappiamo nominare, ma che riconosciamo immediatamente quando entriamo in una stanza. In questo pezzo provo a scomporre il fenomeno, a metterci … Leggi tutto
Quante volte hai fermato il pollice a mezzaria sul pulsante invia e hai ricominciato a leggere? Forse per correggere un errore di battitura. Forse perché il pensiero di quel messaggio che resterà registrato ti fa sentire come se stessi lasciando una traccia indelebile della tua persona. Oppure perché dentro c è qualcos altro: ansia, cura, … Leggi tutto
Camminare accanto a qualcuno è un atto banale eppure osservandolo con più attenzione si leggono microstorie. Cè un tipo particolare di passo che mi ha sempre incuriosito: la persona che si dispone intenzionalmente qualche passo dietro. Non è soltanto una questione di passo o di lunghezza delle gambe. Chi cammina leggermente dietro agli altri spesso … Leggi tutto
Ogni volta che passo il pollice su una macchia sul vetro del mio telefono provo una specie di sollievo che non so definire del tutto. Non è solo questione di igiene o di estetica. Pulire lo schermo del telefono è diventato per molti di noi un atto che racconta qualcosa di più profondo: ansie non … Leggi tutto
Non è solo timidezza. Quel piccolo vuoto che si crea appena dopo una domanda semplice e prima della risposta contiene una mappa mentale complessa. Ho osservato persone che paiono perdere un microsecondo e subito tutti intorno interpretano la pausa come imbarazzo o menzogna. Questo articolo cerca di raccontare perché quella pausa esiste davvero e perché … Leggi tutto
La psicologia spiega perché le abitudini alla vecchia maniera proteggono ancora il benessere mentale. Lo dico subito perché la promessa è questa: non è solo nostalgia. Ci sono meccanismi concreti che rendono certe pratiche di un tempo sorprendentemente resilienti di fronte al caos digitale. Mi interessa capire soprattutto il perché profondo, non la lista di … Leggi tutto
Cosa succede nel cervello e nella stanza quando una persona abbassa la voce a metà frase? Non parlo del semplice calo di volume per non svegliare il gatto. Parlo di quel gesto minuscolo e potentissimo che sposta l atmosfera della conversazione, crea attenzione e a volte scatena sospetto. In questo pezzo provo a spiegare cosa … Leggi tutto
Non è un vezzo generazionale dire che molte persone nate negli anni 60 non aspettano la scintilla motivazionale per agire. È una combinazione di contesto storico vissuto, strategie di sopravvivenza apprese e una relazione con il tempo che oggi fatichiamo a leggere con semplicità. Qui provo a spiegare perché la psicologia sociale e del lavoro … Leggi tutto